Zumba

Cours de Strong 

STRONG by Zumba® est un entraînement haute intensité révolutionnaire qui se fait au rythme de la musique pour atteindre vos objectifs fitness.

Chaque mouvement est en parfaite synchro avec la musique (musique électro mixée avec des rythmes hip-hop, latinos et autres)

Profitez de plusieurs cours 

  • Tonification de l’ensemble du corps

  • Amélioration du souffle et du système cardiaque

  • Perte de poids

  • Amélioration de la coordination, de la souplesse, et de la mémoire

  • Pour se défouler