cours de pound fit
Le cours de Pound fit est suspendu cette année
![pound fit 44](https://formeetbienetre44.fr/wp-content/uploads/2020/08/pound-fit-44.jpg)
![](https://formeetbienetre44.fr/wp-content/uploads/2016/11/pound-645.jpg)
Pound Fit
Concept venu tout droit des États-Unis. À l’origine, deux Californiennes, passionnées de sport et de musique.
Leur idée : mélanger des mouvements de pilates avec la danse, le tout en tapant avec deux baguettes appelées Ripstix, à la manière d’un joueur de batterie. Un cours de Pound consiste donc à marquer le rythme de la musique avec ces ripstix pour accompagner les mouvements du corps.
![](https://formeetbienetre44.fr/wp-content/uploads/2016/12/ripstick.jpg)